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Les exercices quotidiens de Beyoncé

Les exercices de Beyoncé

Avoir le même corps que Beyoncé, c’est possible. Elle dévoile ses exercices phares. 

Beyoncé a publié sur son compte instagram tous les exercices qu’elle fait chaque jour, sa routine sportive en somme. Et ce qu’on peut vous dire c’est qu’elle ne lésine pas sur les moyens pour avoir un corps parfait !! Entre fente, abdos et autres exercices de renforcement musculaire, elle travaille l’ensemble de son corps avec grâce.

La chanteuse a fait cela pour fêter avec Michelle Obama le cinquième anniversaire de son association « Let’s Move » qui tente de lutter contre l’obésité. La femme du président a lancé un défi aux célébrités en leur demandant de donner 5 conseils ou 5 exercices  pour garder la ligne.

 Il faut dire qu’ aux Etats Unis, le taux d’obésité moyen chez les adultes  est de 34,9%, et deux tiers (68,5%) sont en surpoids. De plus, un enfant sur 10 devient obèse entre les âges de 2 et 5 ans.

Les américains sont plus que jamais victime de la malbouffe et Beyoncé tente avec ses propres moyens de faire diminuer le taux d’obésité, ce qui n’est pas une tache facile !

 Pour information, en France, l’obésité touche 14,5% de la population adulte.

Celebrating the 5th anniversary of Let’s Move! #GimmeFive @michelleobama 💪

Une vidéo publiée par Beyoncé (@beyonce) le


Beyonce is celebrating the 5th anniversaire of Let’s Move, Michelle Obama’s association. Thiq association fight against obesity in USA.

She posted this video to show the world how she workout everyday to have this perfect body and to inspire people to do the same thing. 

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