Le chanteur Sam Smith est apparu, il y a quelques jours complètement changé avec beaucoup de kilos en moins. Il a, en effet, fait un régime afin de perdre tous ses kilos en trop .
Un régime issu d’un livre
Pour accomplir son régime, le jeune homme a lu « Eat. Nourish. Glow », un livre créé par la nutritionniste des stars Amelia Freer. Ce régime a 10 principes d’alimentation saine et le livre fournit une sélection de recettes uniques. Le principes de base est de consommer un maximum de fruits et légumes et de limiter les acides gras. Un régime plutôt basique mais qui semble efficace.
Le chanteur a d’ailleurs tenu à remercier la nutritionniste pour l’avoir changer : « Je t’aime Amelia et merci de m’avoir permis de me sentir si bien, à l’intérieur et à l’extérieur« .
Sam Smith lost a lot of weight with the advices of the nutritionist Amanda Freer who wrote the book « Eat. Nourish. Glow ».
