Une nouvelle recette healthy imaginée par Khloé Kardashian. Des frites healthy que vous allez adorer.
Des frites healthy
On est ravis de vous dévoiler une nouvelle recette diet signée Khloé Kardashian. Elle nous propose cette fois-ci des frites un peu originale !
Une nouvelle recette a été dévoilée sur l’application de Khloé Kardashian. Il s’agit de frites pas trop grasse à base de jicamas ( baptisée Pois patate) ou de navets.
Voici les ingrédients à utiliser :
- 3 Jicamas ou 3 navets
- Huile de coco
- Huile d’olive
- Les épices de votre choix ( sel, poivre, ail, onion, paprika, thym…)
Voici les instructions :
- Prechauffer le four à 220 °c
- étendre la feuille de cuisson avec une feuille d’aluminium au dessus sur lequel vous asperger d’huile de coco
- Eplucher et couper les Jicamas ou les navets sous forme de frites
- Les mettre dans un bol et mélanger avec de l’huile d’olive, rajouter les épices de votre choix
- Etaler les frites sur la feuille de cuisson et cuire jusqu’à ce qu’elles paraissent croquantes. Les retourner à la moitié de la cuisson
Khloé Kardashian revealed her original recipies of fries. Here it is :
Ingrédients :
- 3 whole jicama or turnips
- coconut oil
- olive oil
- spices of choice ( salt, pepper, garlic powder, paprika…)
Instructions :
- Preheat the oven to 425
- Line a baking sheet with aluminium and spray coconut oil
- peel and cut jicama or turnip into fry-like sticks
- place in a large bowl and toss with olive oil. Spice it up
- Spread the fries on the prepared baking sheet and bake until crispy ( about 20 minutes) flip over halfway through
