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Les secrets minceur de Khloé Kardashian

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Interviewée par le magazine People, Khloé Kardashian est revenue sur les secrets minceur qui lui permettent de maintenir sa ligne.

Un régime strict

Elle a déclarée :  » Je bois beaucoup d’eau. J’ai dû m’entraîner à boire plus d’eau. Je dois boire 5 litres par jour ! Je crie sur Kendall et Kylie pour qu’elles boivent plus d’eau. Je sais que c’est une méthode qui ne conviendra pas à tout le monde, mais ça marche pour nous. Je veux transmettre ce savoir que j’ai, je pense que c’est c’est mon job « . Il y a quelques semaines nous vous dévoilions sa nouvelle boisson favorite à base d’eau également.

En plus de son alimentation qu’elle a changé  radicalement, elle s’est également mise au sport régulièrement : « Je fais du sport tous les jours et fais appel à un coach sportif cinq fois par semaine et le weekend je fais du cardio. Je mange ce que je veux, mais je contrôle les portions que je prends, c’est une première pour moi. C’est très dur, j’ai les yeux plus gros que le ventre. »

 

Khloé a récemment posté une photo avant/après pour montrer à quel point ses efforts avait payé.  Elle confiait :

En regardant de vieilles photos de moi j’ai réalisé à quel point ma vie n’était pas seine. Les gens adorent m’appeler la plus grosse des trois mais aussi bizarre que ça puisse paraitre je ne pense pas avoir été si grosse que ça à l’époque.(…) Il n’y a pas de solution miracle si vous voulez un résultat à long terme. Faire du sport c’est une grande partie de ma vie maintenant. (…) Rappelle toi qu’à la fin c’est la tortue qui gagne la course. Lente et régulière. dévouement et ténacité.

 

Khloé Kardashian régime minceur


Khloé Kardashian told at the magazine secret all her secret to stay slim. Here is the interview.

She also posted a picture three weeks ago with a before/after of her body. She also told :

«  Looking back at pictures of myself I didn’t realize at the time how unhealthy my lifestyle actually was. People love to call me the fat one but as weird as it sounds I still don’t think I would consider myself fat back then. Definitely overweight and unhealthy, yes. (…)There are no quick fixes if you want long-term results. Working out is a huge part of my life now. (…)They are about clarity for my mind and soul. We all have different journeys in life, make sure your journey is for you and you alone. Remember in the end the turtle won the race. Slow and steady. dedication and tenacity.« 

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