Le Royaume-Uni a les yeux braqué sur ces faits et gestes. Après, Diana et Kate Middleton, Meghan Markle pourrait être la prochaine à se marier avec un prince. Elle ne sera pas pour autant princesse mais son union fera encore plus rêver le monde entier.
En attendant, la belle n’en oublie pas de rester elle-même avec un mode de vie sain et une bonne routine. Voici donc 6 astuces pour devenir la nouvelle Meghan Markle.
Le footing
Interviewée par le magazine Shape, elle dévoile ce passe-temps :
Pour moi le footing sert à la fois à reprendre mes esprits et à maintenir ma forme.
Elle ne se prive pas des bonnes choses mais n’en n’abuse pas non plus !
Il est important de toujours être maitre de son corps et de ses besoins.
Je pourrai manger des frites toute la journée, j’adore les pates, qui n’aime pas les glucides ? Cependant quand je travaille, j’essaye de manger vegan et durant le week-end je me laisse plus de flexibilité.
Faire du Yoga
Baignée dans le yoga depuis petite grâce à sa mère qui est professeur, elle a confié au magazine Best Health :
Il y a tellement de bénéfices à faire du yoga. Cela nous rend plus souple, plus heureux, améliore la concentration et permet de se relaxer et de mieux dormir.
Se trouver du temps libre
Avec un emploi du temps comme le sien, il est important de trouver le temps de décompresser et de se reposer.
Nous sommes tellement débordés que j’essaye de me trouver une heure pour décompresser, regarder des programmes tv, trainer avec mon chien et profiter d’un verre de vin.
Boire des green juice
Je pense que boire du café ou des choses dans ce genre ne sont pas très bonnes dans le fond, je préfère prendre de bonnes sources d’energies comme les green juice. As-t-elle confié au magazine Shape
Faire de la cuisine homemade
J’adore cuisiner, donc tous les jours je cuisine quelquechose même si c’est un pesto que j’utiliserai plus tard dans la semaine je trouve cela même plus sympa que de manger au restaurant.
If you want to look like Meghan Markle, you’ll have to :
- Do Yoga
- Run
- Eat what you like but with moderation
- Home cook
- drink green juice
- Make time to relax
