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5 astuces minceur délivrées par la diététicienne des anges Victoria’s Secret

anges Victoria's Secret

Vanessa Packer, diététicienne des anges Victoria’s Secret a révélé 5 de leurs astuces minceur pour garder la forme.

Elles arpentent les tapis rouges telles des anges, d’où leur nom, les anges. Leur corps sublime font rêver les hommes mais également les femmes. Ce physique parfait, la marque Victoria’s Secret le réclame pour leurs égéries comme Sara Sampaio, Adrianna Lima ou encore Behati Prinsloo.

L’une de leur coach et diététicienne, Vanessa Packer a confié ses 5 astuces afin que ces canons de beauté conservent un mode de vie sain et équilibré.

1. Prendre un green juice après sa séance de sport

Des vitamines essentielles pour reprendre des forces après une activité sportive

 

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2. Choisir des flocons d’avoine pour le petit déjeuner

Un petit déjeuner idéal pour se caler et obtenir tous les apports nécessaires pour débuter la journée du bon pied

 

@laisribeiro turning the volume way ⬆️ with our Push-Up Plunge. #regram

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3. Ne pas se restreindre quotidiennement:

Quelques repas gras, ça n’est pas la mer à boire ! Il faut juste supprimer le grignotage de son alimentation.

 

The kind of view that leaves you speechless. 🙌 PS. shop bags like @adrianalima’s via link in bio! #regram

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4. Se cuisiner des bons petits plats

Cela permet de pouvoir déterminer les quantités que l’on va ingérer et donc de pouvoir le contrôler.

 

@josephineskriver and @alessandraambrosio got a little birthday surprise from the team today. ❤🎂#VSAngelOasis

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5. Mixer les exercices de sport

Il ne faut pas faire seulement de la cardio ou uniquement du renforcement musculaire. La clé de la réussite c’est justement de mixer les deux et d’allier les exercices en alternant les parties à muscler.

Not just for show—the Lightweight Sport Bra from @victoriasport.

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Business Insider revealed all Victoria’s Secret’s trainer and nutritionist exercise tips. Click here for more information. 

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