© instagram / My Better Self
Comment avoir toujours confiance en soi ? Voici quelques comptes instagram qui vont vous donner la force d’y arriver.
Il est souvent de sortir de son lit avec la pêche et un mental d’acier. Il y a des choses dans la vie qui rendent le quotidien un peu plus difficile chaque jour et il n’est pas évident de s’accepter.
Instagram peut également être une épreuve : voir la vie parfaite de certaines personnes, voir que tout va bien dans leur vie qu’elles n’ont pas de cellulite, pas de surpoids, pas d’ennui, une vie de couple idéale sous les palmiers…
Heureusement pour nous, il existe des influenceurs/ personnalités publiques qui se sont donnés comme mission de venir à notre rescousse avec toutes leurs bonnes énergies. Des citations, des conseils pratiques de professionnels, des confidences… Découvrez leurs comptes instagram.
Louise est une ancienne étudiante de Science-Po qui a choisi de partager sa bonne humeur, ses bonnes vibes et sa confiance en elle. Elle partage des conseils pour se sentir toujours au top et a réalisé son propre podcast : My Betterself . Elle y reçoit des femmes badass qui ont réussi à développer leur business et à trouver un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. L’occasion d’échanger avec chacune d’entre elles et de découvrir leurs tips d’experts.
Une pile électrique de 23 ans qui partage sa vie au quotidien avec ses abonnés à travers des vidéos et des posts instagram. Jusque-là rien d’étonnant sauf qu’elle n’hésite pas à partager ses doutes, ses coups de gueule et autres moments pas forcément très glorieux. Elle dit désormais un grand NON aux idées moroses et à la dépression et tente d’apporter un peu de joie dans ce monde de brutes.
Elle vient de publier son premier livre : +=+ à la frontière entre le journal intime et le livre de développement personnel.
Julie est une grande brulée qui a décidé de faire de cette épreuve une force. Elle a ainsi créé un compte instagram dans lequel elle partage sa vie quotidienne et ses mots motivants. Une badass comme on les aime !
Un compte créé par Louise Aubery et Douze Février qui a pour but de » se sentir bien avec les posts instagram » et oublier les nombreux diktats. Elle poste du vrai, la quotidien de personnalité positive ainsi que des citations.
Cette influenceuse humoriste a décidé que l’avis des autres ne comptez pas vraiment. Elle préfère plutôt rire de tous les clichés et on doit le dire, ce qu’elle fait est assez drôle. Elle a également édité pour son propre livre » T’es bonne bébé » qui aborde le sujet de la confiance en soi, à travers des notions telles que : le corps, l’audace, le regard des autres; la sexualité, la bienveillance, et bien sûr, l’impact d’Internet sur le regard que l’on porte sur soi.
Elle y donne ses conseils pour s’aimer tel que l’on est.
Cette ancienne Miss-France ne sait qu’apporter la bonne humeur autour d’elle. Ses posts sont toujours feel good, elle ne cache jamais la réalité, n’essaye pas d’être une autre personne pour plaire et n’hésites pas à confier tout ses galères du quotidien. Elle donne également des conseils pour être bien dans son corps ( recettes, conseils beauté…). De quoi avoir confiance en soi en un instant !
Anna est une jeune femme qui a perdu ses cheveux et tous ses poils à la vingtaine. Elle a décidé d’en faire une véritable force. C’est une femme drôle, positive et surtout très créative. L’influenceuse prouve qu’avec de la confiance en soi, on peut tout faire.
On peut avoir l’impression de passer du coq à l’âne mais cette réalisatrice fait partie des comptes à ajouter au plus vite. Elle a réalisé et produit Grey’s Anatomy, Scandal ou encore How to get away with a murder. Un jour, elle a décidé de dire Oui à toutes les propositions professionnelles qu’elle avait et depuis sa vie à changer. Elle l’explique dans son livre « L’année du OUI ».
Cette actrice lutte contre les diktats d’instagram et toutes les injustices envers les femmes. La suivre c’est avoir une dose quotidienne de tweets ultra-virulents contre les influenceurs qu’elle considère too much comme les Kardashian qui promeuvent des produits amincissants. Elle épille et fait taire tous ceux qui voudraient vous faire croire que vous n’êtes pas bien comme vous êtes. Elle donne envie de reprendre le contrôle de sa vie ! Vous pouvez également la retrouver dans la série « The Good Place » aux côtés de Kristen Bell.
Mannequin plus size par excellence, elle partage sur instagram des clichés dans lesquelles elle montre à quel point la confiance en soi est essentielle. Elle a également créé son livre » A New Model » dans lequel elle dévoile son point de vue sur l’image du corps et son évolution, ce qu’il reste à faire selon elle pour faire évoluer les mentalités ainsi que son parcours pour accepter son corps sans limiter ses rêves face à une industrie rigide qui lui disaient qu’elle ne pourrait jamais y arriver…
Vous pouvez également la retrouver chaque semaine via son podcast / Vidéo Pretty Big Deal.
@theashleygraham take time to celebrate all the things that make you big and strong 💪🏼❤️ #knix #bigstrongwoman ♬ original sound – ashleygraham
Sophie Trem se donne comme mission d’apporter des bonnes énergies aux gens qui l’entourent. Elle a d’ailleurs créé avec son équipe The good mood class. Il s’agit de conférence sur le bien-être avec une méthode en cinq points (posture, respiration, instant présent, pensée positive et acceptation) afin de réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l’esprit. Des conseils pour avoir confiance en soi et ne plus se prendre la tête au quotidien.
Connaissez-vous Tony Robbins ? Il est le gourou du feel good et de la motivation aux Etats-Unis. Max Piccinini serait son homologue français. Il a des conseils de vie dans tous les domaines du quotidien.
Ce coach de vie / de pensées positives, donnent régulièrement des exemples à suivre, des célébrités qui ont tout perdus et retrouvé l’espoir. Tous ses conseils sont précieux pour la confiance en soi.
Coté business, il fait partie des conférenciers les plus réputés pour motiver des équipes et leur apprendre l’art de la confiance en soi. Il a également sorti son propre livre à ce sujet baptisé le booster book. Un must have pour toutes les personnes en manque de motivation.
Après cela, avoir confiance en soi ne devrait plus être un problème pour vous !
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