5 ingrédients pour un ventre plat selon Khloé Kardashian

L‘hiver rime souvent avec prise de poids, envie de sucre ou de raclette. Bonne nouvelle, Khloé Kardashian a trouvé les 5 ingrédients miracle pour un ventre plat.

Découvrez des ingrédients naturel qui réduiront vos sensations de ventre gonflé.

L’avocat !

Un légume délicieux riche en potassium qui vous permettra de supprimer l’excès de sodium de votre corps et également de supprimer l’eau en surplus.

Le gingembre

Il est essentiel pour les cures ventre plat grâce à l’enzyme zingibain qui accélère le processus digestif, c’est également un anti-bactérien et un anti-inflammatoire puissant. La meilleure recette : du gingembre dans de l’eau chaude.

 

La pastèque

Composé à 90 % d’eau, prendre de la pastèque est un excellent moyen de réguler le niveau de sel et l’excès d’eau.

Les tomates

Elles ont des vertus anti-inflammatoire et anti-ballonnements. Rôtissez les au four quelques minutes, rapide et délicieux !

Les flocons d’avoine

Ils ont un pouvoir pro biotique ce qui permet de bien faire fonctionner le système digestif et d’éviter les ballonnements.

 

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Here is 5 food to flatten your belly according to Khloé Kardashian : 

Avocado :  because it’s loaded with potassium which is a key player in ridding your body of excess sodium. 

Ginger : It’s accelerating the digestive process.

watermelon : It’s an excellent way to regulate salt levels and flush out the excess water. 

tomatoes : Which is known to have extremely effective anti-inflammatory and de-bloating effect. 

Oats : They have probiotic effect, which his improves your digestive system and works wonders to reduce bloats.