Le nouveau snack préféré de Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian dévoile sur son application une nouvelle recette de snacks très appétissants !

Un snack à base de dattes

Voici la recette de snacks de Kourtney Kardashian à base de dattes et de graines de chia.

• 11 dattes dénoyautées
• 3 cuillères à soupe de poudre de cacao
• 140 gr d’amandes ou de noix de pécan
• 4 cuillères à soupe de poudre de coco
• Une pincée de sel
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille
• 160 gr de graines de chia
• 1 cuillère à café d’eau

Ingrédients :

1. mettre tous les ingrédients ( sauf les graines de chia) dans un blender jusqu’à ce que les noix soit bien émincées
2. Mettre la mixture dans un bol puis former des petites boules
3. les couvrir de grains de chia
4. c’est prêt mais vous pouvez également mettre les petites boules au réfrigérateur 1 heure ou deux.

 

Here is the new snack of Kourtney Kardashian :  You need : 

• 11 pitted dates
• 3 1/2 tablespoons of Cocoa Powder
• 1 cup almonds or pecans
• 4 tablespoon unsweetned shredded coconut
• 1/8 teaspoon salt
• 1 teaspoon pure vanilla extract
• 1/2 teaspoon of water
• 1 cup of chia seeds

1. Pulse ingredients ( except chia seeds) in a blender until the pecans are finely chopped.
2. scoop mixture into a bowl and roll into little balls.
3. Cover with chia seeds
4. this can be eaten or you can refrigerate it overnight